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!--章节内容开始--一番感慨后，林浩已经是完全没有睡意，在房间里溜达了两圈，感觉实在是太无聊了。
无奈之下只好穿上了老头送给他们的负重沙袋，刚穿上的时候还是有些不适应，虽然身体已经强壮了不少，但是百斤的重量可不是开玩笑的。
穿上了负重，林浩简单的整理了一下着装，独自一人走出了别墅，绕着别墅区开始慢跑起来。
刚开始跑的时候还很吃力，慢慢找回感觉适应了重量以后便轻松了不少了。
就这样林浩在空无一人的别墅区内开始锻炼起来，先是慢跑，然后是快跑，也不知道跑了多久，这才开始做其它的运动。
伏地挺身、仰卧起坐等等运动都做了一遍，发现天色已经有些见亮了。
于是他温习了一下擒拿跟其它的武功，便往别墅区外的绿化假山进发。
十分钟后，林浩盘膝闭目坐在假�
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